仅凭热血就在健身房嘿咻嘿咻?没有护具只怕是要拉闸!

   一直是极果的终极潜水粉,本人是健身小白一只,只能在网上自学教程,自己列计划练动作。功课做足了之后制订了一个9个月的健身计划,目前处于第二个月内,隔一天进行配速5分30秒/km的10km跑。正好有一天深夜无心睡眠,看到果小妞拖更拖到了23:58才更新的McDavid(迈克达威)定向压缩护小腿和髌骨带试用。

  

虽然只是抱着试一试的心态,但是依旧写出了发自内心的试用申请,最后从824个人中竟然真的脱颖而出。接到短信后第一时间交押金,好不容易收到慢腾腾的快递,迫不及待的拆开包裹后,说实话有一点失望,平平无奇的包装外加平平无奇的外观,草草收到包里等着下班去夜跑。

 

  

 

  刚开始进行跑步计划的时候,膝盖只是会有比较累的感觉,但小腿甚至会偶尔有抽筋趋势,趁着还年轻我就无所畏惧了,可是慢慢接触了关于护具方面的知识,便深刻意识到有一套良好保护性的护具是多么重要的事情,一套优质的护具会让你在跑道上甚至是赛场上将竞技水平发挥得更加充分,让你的肌肉不易劳损,关节不易磨损。

  

        

 

  接下来的三天我在下班后进行两个10km跑。分别单独使用髌骨带进行5km跑、单独使用一只护小腿5km跑、使用两只护小腿进行5km跑、同时使用髌骨带和一双护小腿进行5km跑。

  将膝盖舒?#35782;?#20998;为1-5级,5级最舒适;小腿舒?#35782;?#20998;为1-5级,5级最舒适,我用两次10km同时段的慢跑得出以下表格:

  单独使用髌骨带(左)单独使用护小腿(左)使用两只护小腿两只护小腿和髌骨带(左)

  左膝盖5 右膝盖2左膝盖3 右膝盖2左膝盖3 右膝盖3左膝盖5 右膝盖4

  左小腿3 右小腿2左小腿5 右小腿2左小腿5 右小腿5

  这个表格虽然简单,但是是我真实的使用感受,通过这个表格可以看出护小腿对于膝盖也存在一定的帮助,单独使用护小腿时膝盖也相对不易疲劳,而髌骨带则更专心支撑你的膝盖,毕竟只是那么细一根。

  

 

  护腿是真的舒服,包裹性非常好,一点也不闷不憋屈,髌骨带设计得很简洁,不勒膝盖周围的肌肉,建议各位如要购买护腿,一定要好好测量自己小腿最粗的尺寸,别买错尺寸。髌骨带可以先试着用一根,但如果是体重比较大的朋友,建议跑步时双膝都要加髌骨带,不要怕麻?#24120;?#19981;要怕别人?#30340;?#30699;情,如有必要,护小腿也可以加起来,毕竟身体是自己的,万一受伤的话,相关的瘦身计划势必搁?#24120;?#32780;且半月板是不会重新长出来的,这一辈子就那么多,谁先磨完谁先走。再给各位讲个鬼故事,露肉的夏天已经来了啊老铁们!

  好了现在来谈谈缺点,所有贴身护具的通病:清洗。?#30475;?#36816;动完了都!要!洗!护小腿还好说,扔洗衣机洗就行了,可是我对着髌骨带就犯难了,理科出身的我对相似相溶这个定律深信不疑,有机清洗溶剂对于髌骨带的核心,也就是髌骨带内侧中间的那根泡沫势必会有一定的影响,所以我?#30475;?#37117;是拿水泡一泡,自然风干再加一点点香水掩盖汗味的。另外就是护小腿很容易变形,穿一次之后就很明显变形了,不知会不会越穿越松直到不起作用为止。

  

 

  好了以上就是我的试用报告,谢谢大?#30097;?#33080;读完。

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